Necesidades nutricionais
Se tes inflamación da próstata, presta atención á dieta correcta.
- Eliminación do estreñimiento, que aumenta a dor e impide a circulación sanguínea nos órganos pélvicos;
- Eliminación da intoxicación no corpo, que se observa cando as feces se almacenan durante moito tempo nos intestinos, onde se desenvolven as bacterias que causan a putrefacción;
- Mellora a motilidade intestinal e o proceso dixestivo xeral.
- froitas, froitas, verduras, herbas;
- Muesli, farelo, zumes recén exprimidos.
Se se produce prostatite, tamén se ven afectados os vasos sanguíneos. Están nun estado de calambres e, polo tanto, dificultan a circulación sanguínea local. A hipoxia celular desenvólvese, polo que comezan a inflamarse e morrer. A circulación sanguínea está perturbada non só na próstata senón tamén noutros órganos pélvicos. Isto leva á formación de edema e pódese formar ascitis.
Para restablecer a circulación sanguínea nos órganos pélvicos, é necesario un tratamento complexo. Usan medicamentos, fisioterapia, actividade física e dieta. A dieta contén ácidos graxos que melloran a circulación sanguínea, a actividade do sistema reprodutor e a produción de testosterona.
- diabetes mellitus;
- Arteriosclerose.
Polo tanto, se se desenvolve a enfermidade subxacente, recoméndase revisar a dieta e limitar os alimentos ricos en glicosa e colesterol.
Características nutricionais
Para mellorar a saúde dos homes, o corpo debe recibir suficientes vitaminas, oligoelementos e minerais que melloren o funcionamento dos sistemas urinario e reprodutivo.
- zinc - 30 mg;
- Selenio - 7 mcg.
- Mariscos - camaróns, mexillóns, ostras;
- algas, algas, peixes mariños;
- Codorniz, ovos de galiña.
Moitos urólogos recomendan substituír os ovos de galiña por ovos de paspallás. Conteñen un mínimo de colesterol, pero un máximo de vitaminas e microelementos.
Táboa de alimentos que conteñen grandes cantidades de selenio.
| Grupo de produtos | Tipos de alimentos |
| Ovos | paspallás |
| produtos cárnicos | Tenreira, coello, fígado de porco |
| marisco | Ostras, luras, vieiras, polbo |
| leguminosas | Feixóns, chícharos, lentellas |
| Gran | Sémola de avea, trigo sarraceno, millo ou cebada |
| aceite | Oliva, semente de liño |
| noces | cedro, nogueira |
Táboa de alimentos que conteñen zinc.
| Grupo de produtos | Tipos de alimentos |
| marisco | Todo tipo |
| Noces, sementes | Sandía, cabaza, sésamo, todo tipo de froitos secos |
| produtos cárnicos | Tenreira, cordeiro, fígado |
| Peixe | Todo tipo |
| Ovos | xema de ovo |
Aínda que coma moitos alimentos que conteñan selenio e zinc, é posible que non alcance os niveis necesarios. Isto débese á función intestinal deteriorada. Entón recoméndase mercar preparados multivitamínicos que conteñan estas substancias. Os médicos aconsellan tomar medicamentos que concentran non só vitaminas, senón tamén antioxidantes. Eliminan os radicais libres e produtos tóxicos do corpo e estimulan a renovación da composición celular.
Para aumentar a produción de testosterona e regular os niveis de estradiol, use alimentos ricos en vitamina E.
- eliminación de radicais libres, toxinas e produtos de refugallo do corpo;
- mellorando a absorción de vitaminas e microelementos;
- Restauración dos tecidos danados despois dun proceso inflamatorio grave.
Para evitar unha recaída da enfermidade, cómpre seguir unha dieta constante.
Principio nutricional
- Contando a cantidade total de alimentos por un día, dividido en 5-6 comidas para que unha persoa non consuma máis de 300 g de alimentos á vez;
- Desenvolver un plan de comidas para mellorar a produción de encimas dixestivas e a absorción de nutrientes e evitar o desenvolvemento de constipação;
- Prohíbese consumir líquidos de calquera tipo varias horas antes de durmir e durante toda a noite para evitar o inchazo e o aumento da actividade do sistema urinario.
- A dieta baséase en alimentos proteicos, froitas, vexetais, grans e aceite de alta calidade.
- Reducir o contido de carbohidratos ao mínimo.
Moitos homes con prostatite crónica teñen sobrepeso ou obesidade. Despois consultan a un gastroenterólogo ou nutricionista que selecciona a dieta óptima e unha dieta estrita. Isto aplícase aos homes cuxo peso supera os 100 kg. A obesidade exerce unha tensión adicional sobre a próstata, o que fai que a función do órgano diminúe aínda máis. Isto fai que o efecto do tratamento sexa máis difícil ou incluso anulado por completo.
Exclusión de produtos
- unha gran cantidade de sal, que provoca retención de líquidos no corpo, causando inchazo, incluíndo a próstata;
- Especias, condimentos, adobos, encurtidos, preparacións caseiras: aumentan o inchazo dos tecidos e conducen á acumulación de graxa subcutánea;
- ovas de peixe, conservas, embutidos, queixos salgados;
- chocolate, xeo de repostería, outros produtos de cacao;
- limonada, limonada;
- pan, produtos horneados, salsas;
- Produtos que conteñen un gran número de produtos químicos, emulsionantes, colorantes, estabilizadores, canceríxenos e conservantes;
- Produtos lácteos cunha longa vida útil, máis de 7 días.
Se non reduce a cantidade destes produtos, a acumulación de líquidos continuará producindo, aumentando a compresión do tecido inflamado. O proceso inflamatorio intensificarase, a circulación sanguínea local farase máis difícil e a condición empeorará e complicarase.
Atención! Prohíbese calquera tipo de bebida alcohólica. Especialmente se é o período de exacerbación, non debes usalos en ningunha dose. O alcohol etílico ten un efecto negativo sobre todo o sistema circulatorio e dificulta a circulación sanguínea. Isto agrava o estado da próstata durante o proceso inflamatorio. Desenvólvese hipoxia aguda e diminúe o aporte de nutrientes. Aos poucos o home desenvolve infertilidade, impotencia e o adenoma convértese nunha forma maligna.
- chocolate escuro, cacao;
- Vexetais cunha alta concentración de purinas, chícharos, feixóns;
- Ventrículos, fígado de vacún.
Algúns pacientes que entran en remisión ou inflamación crónica da próstata beben alcohol.
- use só alcohol de alta calidade;
- Prohibición de beber alcohol etílico co estómago baleiro;
- uso de lanches ricos en proteínas;
- Observa os teus propios sentimentos. Se se produce dor ou mareo, deixe de beber bebidas alcohólicas.
- Use unha dose mínima para non causar intoxicación do corpo.
- vodka - ata 150 ml;
- cervexa - non máis de 0, 5 l;
- Viño - non máis de 200 ml.
As bebidas alcohólicas non poden consumirse máis de 1-2 veces ao mes. Asegúrese de manter a dosificación especificada.
Produtos consumidos
Cando enfermas, o teu corpo necesita alimentos cos niveis máis altos de microelementos e vitaminas. Utilizan alimentos cunha gran cantidade de proteínas, un contido mínimo de hidratos de carbono e graxas.
- aceite de oliva, liño, cabaza;
- crema de leite baixa en graxa;
- un pequeno anaco de porco consumido unha vez ao mes.
As graxas animais non se recomendan porque concentran grandes cantidades de colesterol. Debido á acumulación de placas de colesterol que bloquean o vaso, a circulación sanguínea pode verse afectada. Polo tanto, antes de cociñar a carne, retire a pel e a capa de graxa.
- Coma unha pequena cantidade de carne de polo, contén purinas que se depositan rapidamente no corpo;
- Basicamente, a dieta debe conter coello, carne, cordeiro;
- engadir unha pequena cantidade de proteínas e produtos lácteos naturais;
- Peixe de calquera tipo, recoméndase consumir polo menos 2-3 veces por semana.
Para aumentar as proteínas na túa dieta, come noces e sementes. Non obstante, úsanse só ao final da fase aguda do proceso inflamatorio. Os produtos lácteos úsanse a diario para repoñer calcio e outros nutrientes.
- froitos secos, bagas, froitas;
- Cereais, cereais, legumes con amidón;
- Doces en forma de marmelada ou marmelada.
Os médicos lembran que é mellor limitar o contido dos alimentos con moito amidón. Prodúcese constipação e aumento da inflamación da próstata. Polo tanto, de todos os produtos de amidón, pódense usar pepinos, berenxenas, allos e tomates. Abórbense rapidamente, saturan o corpo con vitaminas e microelementos e evitan a tensión no tracto dixestivo e o desenvolvemento de estreñimiento. Pouco a pouco limpanse os vasos sanguíneos e elimínanse as toxinas.
Prohíbese asar, cocer e fumar alimentos. Hai que cocer, cocer e cocer. Engade unha cantidade mínima de sal e evita as especias.
Menú nutricional para prostatite
A táboa mostra unha dieta aproximada durante unha semana.
| Día | Almorzo | Xantar | Cea | Merenda da tarde | Cea | Cea tarde |
| Primeira | Avea con leite 150 g, zume de cenoria 100 ml, ensalada de vexetais 100 g | Puré de verduras 150 g | Ensalada de tomate e pepino con aceite de oliva 100 g, peixe cocido con salsa de tomate 200 g, caldo de rosa mosqueta 150 g | Kefir 150 ml, galletas 3 pezas | Costetas de tenreira ao vapor, dúas pezas, fideos de trigo duro 100 g, auga mineral 150 ml | Kéfir 150 ml |
| Segundo | Mingau de cebada 200 g, 1 plátano, zume de laranxa 100 ml | 2 ovos cocidos | Borscht en caldo de verduras 200 ml, peituga de polo á prancha con verduras 200 g, compota de froitos secos 150 ml | Unha pequena cantidade de chocolate escuro, leite 150 ml | Ensalada de marisco con verduras 200 g, caldo de rosa mosqueta 150 ml | Iogur baixo en graxa 200 ml |
| Terceiro | Mingau de arroz 150 g, té débil 200 ml, galletas 2 pezas | franxas de froita | Sopa de peixe 200 g, verduras picadas con polo cocido 200 g, compota de froitas 150 ml | Marmelada de froitas 150 g, galletas 3 pezas | Albóndigas ao vapor con pemento e tomate 200 g, té de herbas 150 ml | Ryashenka 150 ml |
| Cuarto | Gachas de trigo sarraceno con leite 200 g, froitos secos, té verde 150 ml | Noces de diferentes tipos | Sopa de puré de cabaza con pan de centeo 200 g, zume de mazá 200 ml | Bolos de queixo cocidos ao forno 200 g, zume de bagas 150 ml | Bacallau ao vapor 150 g, verduras 150 g, marmelada de bagas 100 ml | Kéfir 150 ml |
| Quinto | Gachas de millo con leite 200 g, queixo sen sal 2 rebandas, té negro 150 ml | Mazá ao forno | Costetas de tenreira ao vapor, fideos de trigo duro 250 g, té verde 150 ml | Cazola de quark con pasas 150 g | Carne de coello estofada con crema agria baixa en graxa 200 g, verduras picadas 100 g, auga mineral 150 ml | Ryashenka 150 ml |
| Sexto | Tortilla ao vapor feita con 3 ovos, zume de laranxa recén espremido 150 ml | Froitas en rodajas de 200 g | Sopa de polo 150 g, cordeiro cocido 150 g, puré de verduras 100 g, compota de froitas 150 ml | Sementes de cabaza | Chuletas de salmón 2 pezas, trigo sarraceno cocido 150 g, té de camomila 150 ml | Leite 150 ml |
| Sétimo | Avea 150 g, 1 ovo de codorniz cocido, zume de mazá 150 mililitros | Froitas frescas 150 g | Pilaf con cordeiro 200 g, compota de froitos secos 150 ml | Cazola de quark 150 g, té negro 150 ml | Carne cocida 100 g, repolo guisado 100 g, té verde 150 ml | Zume vexetal recén espremido 150 ml |
Se segues as regras da dieta prescrita, podes aliviar a condición dunha persoa durante a prostatite. A nutrición adecuada evita a reaparición da enfermidade e reduce o inchazo e a inflamación da próstata. A recuperación é máis rápida e pode chegar á fase de remisión en pouco tempo. Pero non debemos esquecernos da terapia farmacolóxica prescrita polo médico. A dieta é un método auxiliar que debe ser prescrito por un urólogo ou nutricionista dependendo da historia clínica e das características do corpo do paciente.